Afvallen
Kies voor het leefstijlprogramma, waarbij jij de juiste begeleiding krijgt met bewegen en voeding.
Buiten Adem sport & leefstijl
Preventiecentrum / gezondheidscentrum voor Overgewicht, (morbide) Obesitas, Diabetes II, Oncologische revalidatie, Hartklachten, Niet - aangeboren - hersenletsel, Reuma, Voedingsdeskundige, leefstijl/Vitaliteits coach en gedragsverandering.
‘Buiten Adem streeft naar een samenleving waar een gezonde keuze weer de normaalste zaak van de wereld is’
Gezonder gaan leven is helaas niet altijd even gemakkelijk.
Maar gelukkig zijn de positieve effecten van een goede gezondheid zeker de moeite waard en de kwaliteit van je leven zal hiermee dan ook flink verbeteren.
Maar hoe ben je nu op de juiste manier met je gezondheid bezig en hoe houd je deze vernieuwde leefstijl of dit nieuwe voedingspatroon nu precies vol? Dat dit lastig kan zijn zullen we zeker niet ontkennen; maar met de juiste informatie komen je doelen wel veel sneller binnen handbereik. En met de hulp van ‘Buiten Adem’ wordt je nieuwe gezonde leven ook nog eens persoonlijker gemaakt, zo zal je meer resultaat behalen, en vooral ook behouden.
Nieuwe populaire diëten en gezondheidsmethoden komen vaak op hetzelfde neer: Daarbij moet je jezelf aan veel regels houden, een bepaald middel slikken of je voedingspatroon volgens een vast boodschappenlijstje aanpassen. Na enige tijd raak je steeds minder gemotiveerd, het behaalde resultaat is weer verdwenen en gezonder gaan leven wordt steeds meer een kwelling dan een positieve verandering.
Gezonder gaan leven kan namelijk een stuk persoonlijker en vooral veel positiever. Bij ons vind je dan ook alles onder één dak, zodat ook jij op een positieve manier aan je gezondheid kunt werken. En met onze praktijkervaring in de sport-, voeding- en leefstijlbranche geven wij natuurlijk graag de handvatten om op een verantwoorde manier uw gezondheid te verbeteren; en vooral om het behaalde resultaat te behouden.
Leefstijlprogramma
Persoonlijke strategie voor leefstijlverandering
Het is bekend dat overgewicht en te weinig lichaamsbeweging steeds grotere gezondheidsrisico’s vormen in onze samenleving. Pogingen om hierin verandering aan te brengen stranden vaak in goede bedoelingen of worden niet volgehouden. Buiten Adem heeft een leefstijlprogramma van 24 weken ontwikkeld.Dit programma is voor iedereen die iets aan zijn/haar gewicht en alle bijbehorende gezondheidsrisico’s wil doen.
Nieuw: Hardlooptraining voor beginners!
07-09-2021
DRUTEN - Wil jij beginnen met hardlopen? Geef je dan op voor de hardlooptrainingen van Buiten Adem. Iedereen kan beginnen! Vanaf maandag 27 september 20:30 uur.
Buiten Adem Sport & Leefstijl trots op label Preventiecentrum NL ACTIEF
16-09-2020
DRUTEN - Buiten Adem Sport & Leefstijl, gevestigd in leefstijlcentrum de Remise in Druten, heeft als eerste sportboetiek in de regio het keurmerk NL Actief preventiecentrum in handen.
Design: www.designedbymandy.nl