Buiten Adem

 Bewegingsdeskundige overgewicht,(morbide) Obesitas, Diabetes II,Oncologische revalidatie,

Voedingsdeskundige, leefstijl/gedragsverandering.

‘Buiten Adem streeft naar een samenleving waar een gezonde keuze

weer de normaalste zaak van de wereld is’

 

Gezonder gaan leven is helaas niet altijd even gemakkelijk.

Maar gelukkig zijn de positieve effecten van een goede gezondheid zeker de moeite waard en de kwaliteit van je leven zal hiermee dan ook flink verbeteren.

Maar hoe ben je nu op de juiste manier met je gezondheid bezig en hoe houd je deze vernieuwde leefstijl of dit nieuwe voedingspatroon nu precies vol? Dat dit lastig kan zijn zullen we zeker niet ontkennen; maar met de juiste informatie komen je doelen wel veel sneller binnen handbereik. En met de hulp van ‘Buiten Adem’ wordt je nieuwe gezonde leven ook nog eens persoonlijker gemaakt. Zo zal je meer resultaat behalen, en vooral ook behouden.

 

Nieuwe populaire diëten en gezondheidsmethoden komen vaak op hetzelfde

neer: Daarbij moet je jezelf aan veel regels houden, een bepaald middel slikken

of je voedingspatroon volgens een vast boodschappenlijstje aanpassen. Na

enige tijd raakt je steeds minder gemotiveerd, het behaalde resultaat is weer

verdwenen en gezonder gaan leven wordt steeds meer een kwelling dan een

positieve verandering.

 

Gezonder gaan leven kan namelijk een stuk persoonlijker en vooral veel

positiever. Bij ons vind je dan ook alles onder één dak, zodat ook jij op een

positieve manier aan je gezondheid kunt werken.

En met onze praktijkervaring in de sport-, voeding- en leefstijlbranche geven

wij natuurlijk graag de handvatten om op een verantwoorde manier uw

gezondheid te verbeteren; en vooral om het behaalde resultaat te behouden.

 

 

‘Buiten adem’ biedt verschillende sport/ beweegprogramma’s aan.

 

Leefstijlprogramma speciaal voor mensen die zwaarlijvig zijn.

Gezond bewegen

Bewegen & kanker

Diabetes type2 & bewegen

Senioren & bewegen

Persoonlijke strategie voor leefstijlverandering

 

Het is bekend dat overgewicht en te weinig lichaamsbeweging steeds grotere gezondheidsrisico’s vormen in onze samenleving. Pogingen om hierin verandering aan te brengen stranden vaak in goede bedoelingen of worden niet volgehouden.

Buiten Adem heeft een leefstijlprogramma van 24 weken ontwikkeld.

Dit programma is voor iedereen die iets aan zijn/haar gewicht en alle bijbehorende gezondheidsrisico’s wil doen.

 

Lees hier verder over het programma....

Algemene info

Fedosja Mencke, 06-42454115, info@buitenadem-sport.nl

Meester van Coothstraat 8a, 6651 ZJ Druten

KvK 69776857

Wil je lekker buiten of in je eigen omgeving sporten?

Vraag naar de mogelijkheden.

E:info@buitenadem-sport.nl

algemene voorwaarden

T:06-42454115